北京安定医院精神科博士杨蕊

单位里，交流不少领导苦恼“交代下去的不打话，传着传着就变了样”；生活中，折扣广州天河上课品茶群我们也会时常抱怨“代沟太深，交流无法交流”。不打这到底是折扣怎么回事呢？

美国加利福尼亚大学曾作过一项关于“沟通效率”的研究，结果发现：“从上到下传递的交流信息，比如上司传话给下属，不打只有20%―25%能最终被下属知道并正确理解；从下到上传达的折扣信息，最终能被正确理解的交流不超过10%。”这种信息“打折扣”的不打广州天河上课品茶群现象，被称为“沟通的折扣位差效应”。

导致“沟通位差”的交流原因，包括社会地位、不打知识水平、折扣年龄差异等各方面的差距。就像从高往低倒水容易溢出、从低往高抽水非常费力一样，导致了有效信息的流失。

因此，沟通过程中，要想信息尽量少流失，关键是要克服位差，让交流双方处于同一“水平”。第一，上司交代任务时，最好就事论事，而不要用命令的口气，同时可以加上一封确认邮件或书面通知，保证万无一失。第二，日常交流中，要彼此关照，比如不要对门外汉大谈专业术语等。第三，与老人、孩子等特殊人群交流时要灵活调整，比如蹲下身子和孩子面对面、适当靠近老人耳朵等。研究表明，“平行交流”的效率可达90%以上。▲